這些過(guò)敏原潛伏在你身邊

　  過(guò)敏的癥狀有哪些

　　過(guò)敏是一種全身性疾病，在某一時(shí)間段內可以表現為某一個(gè)器官發(fā)病，也會(huì )以某個(gè)器官為主的多個(gè)器官發(fā)病。有時(shí)可以“潛伏”一段時(shí)間，還能“轉移”，即一段時(shí)間內某一器官發(fā)病，另一時(shí)間段內則換成另一器官出現癥狀。但發(fā)病后若沒(méi)有及時(shí)治療，致病的過(guò)敏原會(huì )逐漸變多。同時(shí)，更多的器官會(huì )受到影響，癥狀也會(huì )逐漸加重。過(guò)敏時(shí)在各系統的常見(jiàn)癥狀主要有以下幾類(lèi)。

　　呼吸系統。鼻子可出現過(guò)敏性鼻炎，常表現為反復發(fā)作的鼻癢、噴嚏（常連打數個(gè)）、流清水樣鼻涕等癥狀。如果間斷出現胸悶、氣短、經(jīng)?？人?、喘息等，則有可能是過(guò)敏引發(fā)的哮喘?；颊哌€可能出現過(guò)敏性咽喉炎，具體表現為咽喉腫痛、干咳、咽部瘙癢等癥狀。

　　眼部。最常見(jiàn)的眼睛過(guò)敏為過(guò)敏性結膜炎，伴有眼癢、流淚、結膜充血、水腫、眼瞼腫脹等。 消化系統。食物過(guò)敏常會(huì )出現過(guò)敏性胃腸炎，臨床上常表現為腹部痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等。

　　皮膚。皮膚過(guò)敏可患濕疹、特應性皮炎、蕁麻疹和接觸性皮炎等。濕疹主要表現為瘙癢、紅斑、水皰、糜爛、結痂等；特應性皮炎的皮膚表現與濕疹相似，但瘙癢更劇烈，常會(huì )繼發(fā)或伴有呼吸系統的過(guò)敏癥狀；蕁麻疹則會(huì )使紅色或白色風(fēng)團狀皮疹反復出現；接觸性皮炎常會(huì )在接觸過(guò)敏原的部位出現紅斑、丘疹、水皰等。

　　生活中常見(jiàn)的過(guò)敏原

　　衣。羽絨服輕便、暖和，但有些人在穿羽絨服或使用其他羽絨制品之后，全身會(huì )出現大小不等、顏色淺紅的團塊，并伴皮膚瘙癢；也可同時(shí)表現為流涕、噴嚏、咳嗽、胸悶等癥狀，這可能是發(fā)生了過(guò)敏。

　　另外，有些人還會(huì )對絲織品過(guò)敏。尤其對于有哮喘史的患者而言，長(cháng)期接觸絲織品會(huì )導致癥狀反復和加重。因此，過(guò)敏體質(zhì)的人應減少穿著(zhù)羽絨、蠶絲制品，盡量選擇棉質(zhì)的衣物。選用化妝品與護膚品時(shí)，盡量避免使用氣味刺激的，并減少染發(fā)劑的使用。

　　食。牛奶、雞蛋中含有白蛋白，這對于哮喘及其他過(guò)敏患者是非常強的過(guò)敏原，應避免食用。老年過(guò)敏患者常還患有心腦血管疾病，蛋黃中的膽固醇偏高，也不利于他們的健康。除雞蛋外，鵝蛋、鵪鶉蛋也會(huì )引起過(guò)敏，患者在食用前最好要咨詢(xún)醫生，若出現不適應停止進(jìn)食并就醫。

　　魚(yú)蝦等海鮮也易引起過(guò)敏，尤其是肉色偏紅的魚(yú)肉，其中含有過(guò)敏原更多，患者應盡量避免食用該種肉類(lèi)。螃蟹、扇貝等甲殼類(lèi)海產(chǎn)品的過(guò)敏原比較耐熱，經(jīng)過(guò)高溫蒸熟也會(huì )導致部分患者過(guò)敏，盡量不要吃。

　　堅果類(lèi)如榛子、核桃等中也存在一些過(guò)敏原。蔬菜水果也會(huì )引起部分患者的過(guò)敏反應，常見(jiàn)的有對桃子、菠蘿、芒果過(guò)敏等。過(guò)敏患者還要經(jīng)常進(jìn)行自我監測，如果發(fā)現吃了某種食物后，在固定時(shí)間內會(huì )出現不適，很可能是過(guò)敏的癥狀，應及時(shí)咨詢(xún)醫生。

　　住。居住場(chǎng)所中的塵螨是誘發(fā)過(guò)敏的主要因素，常存在于床、沙發(fā)、被褥等地方。塵螨宜生長(cháng)在22~26攝氏度，濕度50%以上的環(huán)境中。為防止塵螨的滋生，要定期清洗枕套、被子等臥具，并用干凈的口袋將它們洗后密封。盡量不要用地毯尤其在臥室中，地毯內塵螨的含量很高，極易誘發(fā)過(guò)敏。

　　蟑螂也是居所中比較常見(jiàn)的過(guò)敏原，它常寄居于廚房和空調內等地，患者若直接接觸，或使用它觸碰過(guò)的餐具等會(huì )引起過(guò)敏。因此，要經(jīng)常清理廚房，必要時(shí)可使用藥物滅殺蟑螂。

　　真菌是屋內引起過(guò)敏的另一個(gè)因素，在潮濕、通風(fēng)差的環(huán)境中較多。室內要保持相對干燥，盡量少用或不用加濕器（其中也會(huì )滋生真菌）。必要時(shí)，可使用除濕器將室內濕度穩定在25%~50%之間。還要定期打掃浴室，及時(shí)丟棄霉變食物。

　　許多家庭喜歡養寵物如貓、狗、鴿子等，殊不知其中也隱藏著(zhù)許多的過(guò)敏原。貓的分泌物、毛發(fā)、唾液，狗的唾液以及鴿子的羽毛、排泄物等，常會(huì )引起哮喘等過(guò)敏性疾病患者的不適，不建議患者養。如果確實(shí)不可避免，要盡量遠離，不要讓它們進(jìn)入起居室內，同時(shí)可以戴上口罩、手套減少接觸過(guò)敏原的幾率。慢性阻塞性肺病、肺纖維化等呼吸道疾病患者也不建議飼養寵物。

　　行。吸煙對呼吸系統等危害很大，哮喘等過(guò)敏性疾病患者接觸煙霧，會(huì )加重病情，同時(shí)降低對治療藥物的敏感性?；颊邞偃ノ鼰焻^等空氣不好的地方。公共汽車(chē)上，周?chē)碳さ臍馕度缦闼兑部赡苷T發(fā)過(guò)敏。選擇公共交通工具出行時(shí)，應盡量待在通風(fēng)較好的位置。也可帶口罩進(jìn)行預防，但不要太厚，以免影響呼吸。有部分患者對殺蟲(chóng)劑過(guò)敏，這類(lèi)患者應遠離草坪等綠化帶。對花粉過(guò)敏的患者，在立秋前后最好減少出門(mén)和開(kāi)窗通風(fēng)的頻率，避免癥狀反復。

　　氣候改變也會(huì )加重過(guò)敏，患者在氣候多變時(shí)應減少外出，同時(shí)注意保暖，增添衣物。如必須外出，可遵醫囑用抗過(guò)敏藥如異丙嗪等緩解癥狀，但別長(cháng)期使用，以免出現不良反應。 還需提醒，精神緊張、壓力大、情緒變化也會(huì )導致機體調節功能紊亂，從而引起過(guò)敏反應?；颊咂綍r(shí)可通過(guò)冥想、深呼吸等進(jìn)行放松，并注意保持睡眠充足，出現消極情緒，不要壓抑，多進(jìn)行傾訴。

    如何治療過(guò)敏

    出現過(guò)敏也不用過(guò)分擔心，目前有很多手段可以治療?？墒褂妹撁糁委煹姆椒?，具體為通過(guò)某些手段讓一定量的過(guò)敏原進(jìn)入體內，讓身體產(chǎn)生相應抗體。隨后，逐步遞增過(guò)敏原的濃度，讓機體產(chǎn)生免疫耐受。常用手段有注射、舌下含服、脫敏貼等。

　　還可在醫生指導下服用撲爾敏、苯海拉明等抗過(guò)敏藥物。如果過(guò)敏比較嚴重，還可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣、氯化鈣等鈣劑以及腎上腺皮質(zhì)激素等免疫抑制劑進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

    （來(lái)源：生命時(shí)報）