嘆氣居然對身體有好處

Posted: 10/16/2015 【haili發(fā)布】 瀏覽次數： 　  在疲勞或者煩惱的時(shí)候，人會(huì )情不自禁地嘆氣。其實(shí)，嘆氣說(shuō)明你很壓抑，需要及時(shí)正面積極的引導和自我調節。但是實(shí)際上，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。　　身體疲勞時(shí)，血液中就會(huì )堆積乳酸等廢棄物。另外，有壓力時(shí)，腎上腺便會(huì )分泌腎上腺素，使血壓升高。如果長(cháng)時(shí)間處于壓力之中，就會(huì )持續血壓高的狀態(tài)，血管也會(huì )收縮。時(shí)間一長(cháng)，血管就會(huì )變厚、變硬，血管內會(huì )變窄，導致血液循環(huán)差，廢棄物也就容易堆積在血液中。

    盡管人們都認為嘆氣不好，比如，有“不能總是唉聲嘆氣”“嘆氣會(huì )讓幸福溜走”等等的說(shuō)法，但是，嘆氣卻有排泄廢棄物的作用。

　　所以，身體疲勞、心情不好的時(shí)候，人會(huì )不斷地嘆氣，這也是身體排泄廢棄物得表現。


    (來(lái)源：39健康網(wǎng))

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