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  • 涼風(fēng)習習易傷肺 深秋時(shí)節的養生重點(diǎn)...2015-10-26

    　寒露節氣，按照中醫的說(shuō)法，雖然是秋季，應當屬金，主肺。但是從夏歷來(lái)說(shuō)，這時(shí)期也屬土，主脾胃。這一段時(shí)節既易傷肺又易傷胃，所以，養生重點(diǎn)應放在護肺保陰以及護脾養胃上。...

  • 日常多做四個(gè)動(dòng)作遠離黑眼圈2015-10-26

    年輕人由于常熬夜睡眠不足，所以經(jīng)常會(huì )年紀輕輕就有黑眼圈。這種人的眼圈一般是青黑色的。

  • 吃鹽過(guò)多和過(guò)少的危害2015-10-22

    鹽分是人體不可欠缺的重要物質(zhì)。它由促進(jìn)新陳代謝、提高體溫、增強免疫力的功能，能預防便秘、感冒和宿醉等。除此之外，它還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經(jīng)興奮的傳達和肌肉的收縮等重要作...

  • 睡前靜坐亦養生2015-10-22

    　養生，就是保養生命、養護身體；通過(guò)“養生之道”來(lái)讓這個(gè)七尺之軀、皮囊能乖乖地正常工作，而不要發(fā)生毛病甚至罷工。養生在于日常的方法面面，并非你需要特定去做的事情，只要你在每件小事上...

  • 手腳發(fā)麻是怎么回事？2015-10-21

    人體對身體無(wú)論哪個(gè)部位發(fā)生疼痛都比較敏感，而麻木感通常會(huì )被忽視。麻木是一種感覺(jué)癥狀，多與神經(jīng)系統或循環(huán)系統疾病如微循環(huán)改變、局部供血不足或腦供血不足有關(guān)。...

  • 熬夜的危害是什么？2015-10-21

    “日出而作，日落而息”是中華民族的作息規律。中醫認為，白天屬陽(yáng)，應多勞動(dòng)；晚上屬陰，應當睡覺(jué)。熬夜，對于身體來(lái)說(shuō)是一種反復的“煎煮”，長(cháng)此以往，會(huì )讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。...

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