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  • 眼藥水開(kāi)瓶4周 沒(méi)過(guò)期也要扔2015-09-23

    眼藥水開(kāi)封后，相當于保存環(huán)境發(fā)生了改變，藥效會(huì )逐漸減弱。在使用和保存過(guò)程中，藥液還可能被空氣中的微生物污染，帶來(lái)安全隱患。如果使用方法不當，滴眼藥水時(shí)滴頭接觸到了角膜，引起眼部感染...

  • 為什么抽煙會(huì )讓人看起來(lái)衰老？...2015-09-22

    抽煙也會(huì )讓人變衰老。抽煙主要是通過(guò)三種方式來(lái)?yè)p害皮膚的。首先，香煙中含有尼古丁，這是一種會(huì )破壞維生素C的有毒物質(zhì)。事實(shí)上，尼古丁毒性如此大，人哪怕只是抽二手煙都會(huì )造成體內維生素C的流...

  • 當睡不夠時(shí) 你的身體發(fā)生了什么變化...2015-09-22

    根部美國疾病控制和預防中心（CDC）的調查顯示，大約有30%的成年人每天的睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)。美國的一個(gè)睡眠醫學(xué)學(xué)會(huì )建議每個(gè)人每天都至少保持7小時(shí)的睡眠時(shí)間，以保證身心健康。...

  • 爬樓梯傷膝蓋？2015-09-21

    爬樓梯鍛煉時(shí)，對膝關(guān)節的壓力和磨損是存在的，但不要因噎廢食，過(guò)分擔心。其實(shí)，只要方法正確，爬樓梯對健康大有好處。爬樓梯可簡(jiǎn)單分為兩個(gè)步驟：重心在一側下肢（負重側），另一側（上行側）...

  • 胖子也可能營(yíng)養不良2015-09-21

    與我們大多數人認知不同的是，越來(lái)越常見(jiàn)的成人肥胖癥也被視為另一種形式的營(yíng)養失衡。2010年至2014年，肥胖癥的發(fā)病率在每一個(gè)國家都呈上升趨勢，而全球范圍內每12名成年人中就有1人患有Ⅱ型糖...

  • 喜歡跳繩的女人不易衰老2015-09-15

    跳繩時(shí)較為普及的健身運動(dòng)，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，也不需要特別的運動(dòng)器械。所以也是比較受歡迎的運動(dòng)方式。跳繩的好處有哪些呢？

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